ヘッドスパ専門店アモリール

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8月クーポン&商品割引キャンペーン実施中

この度、8/2日岡山店が3周年、9/26日倉敷店が5周年を迎えることとなります。 いつもアモリール岡山店、倉敷店をご愛顧頂きまして、誠にありがとうございます。 これからも皆様に【極上の癒し】、【頭皮、

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アモリール岡山店スタッフ募集中!

岡山県では珍しいヘッドスパ専門店。専門店ならではの技術と接客を身につけませんか? ヘッドスパニスト  一生ものの技術と接客を身につけ、安心できる未来を一緒に目指しませんか? “五感を癒す極上の

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睡眠負債の解消にはヘッドスパ!

睡眠負債という言葉を聞いたことがありますか? 睡眠負債とは、睡眠不足が借金のように積み重なり、あらゆる不調を起こすことを言います。   平成29年の厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によると、20歳

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周年記念☆アモリール全商品20%OFF!!

この度アモリール岡山店は8/2日で3周年、倉敷店は9/26日で5周年記念を迎えます。 こうして両店共に周年の日を迎えることができるのも、日頃から皆様に支えていただいているおかげです!   そこで、周年記念

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おかげさまで口コミ100件越え!!

おかげさまで、ホットペッパービューティーの口コミが倉敷店・岡山店共に100件を超えました! 皆様から頂いた口コミを1件づつ読み返しますと、ありがたいことに両店共に高評価と嬉しい内容で、思わず涙が出てしま

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梅雨の頭皮トラブル

【梅雨の頭皮トラブルの原因】 細菌の繁殖 雨が続き、湿度が高くて湿気が多いと、頭皮に細菌やカビが発生しやすくなります。 湿気や湿度で蒸し暑い環境にいると、頭皮も汗をかきます。 汗で湿った頭皮をそのまま

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ヘッドスパはこんな方にオススメ!

ヘッドスパはこんな効果がご期待できます ・薄毛や抜け毛をどうにかしたい ・髪痩せ、パサパサの髪になってきた ・頭皮のニオイ、フケ、カユミが気になってきた ・肩や首がガチガチ ・目の奥がショボショボする

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アモリールのLINE@を開設しました!

  この度、アモリールではお客様の利便性を高められるようLINE@を開始致します。 まずは友だち登録をお願いします。       LINE@とは? 個人のLINEとは違いお店の公式LINEアカウ

薄毛の原因と対策

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薄毛の原因

薄毛の原因は様々なことが考えられますが、生活習慣やホルモンバランスの乱れなどがあげられます。

お悩みの方もそうでない方も、年齢とともに変化していきますので、原因と対策を知っていただきたいと思います。

 

生活習慣

1・不規則な食生活

健康な髪を育むためにはタンパク質、ビタミン、ミネラルが必要です。

偏った食生活、例えばダイエットは十分な栄養が毛根に行き渡らなくなるのでオススメ出来ません。

また、暴飲暴食は胃腸や肝臓の負担になり、育毛に必要な栄養素の消化、吸収の働きが弱まりますのでオススメ出来ません。

 

2・血行不良

育毛に血行不良は大敵です。毛根に必要な栄養や酸素を運ぶためには、血液の流れが良くないと届かないからです。

 

3・ストレス

ストレスは活性酸素を増やします。活性酸素は体にサビをつくり、老化を早めてしまいますので薄毛の原因に繋がります。

 

4・喫煙

喫煙も活性酸素を増やします。また、ニコチンは毛細血管を収縮させますので、毛根に必要な栄養や酸素が運ばれにくくなります。

また、ビタミンCを破壊しますので、肌の弾力に必要なコラーゲンの生成を妨げてしまいます。

 

5・睡眠不足

髪も肌も眠っている間に新陳代謝が行われ、新しい細胞を生み出してくれます。午後10時~午前2時は熟睡出来たら良いです。

しっかり睡眠できていないと新陳代謝が正しく行われにくくなり、毛穴に負担がかかり頭皮環境の悪化に繋がります。

また、睡眠不足はホルモンバランスにも悪影響を及ぼし、薄毛に繋がります。

 

ホルモンの影響

男性の薄毛は男性ホルモンの増加、女性の薄毛は女性ホルモンの減少です。

 

女性の場合 女性ホルモンの影響、生活習慣の乱れ。

20、30代 妊娠、出産、不規則な生活習慣、女性ホルモンの乱れなどで抜け毛や髪質の変化がみられる場合があります。

40代以降 年齢とともに女性ホルモンが減少すると髪が細くなっていきます。脱毛していなくても髪が細くなることで薄毛の悩みに繋がります。

 

男性の場合  男性ホルモンの影響、生活習慣の乱れ、遺伝等があります。

男性で体毛は濃いが、頭は薄毛の方の場合は男性ホルモンが活発に働いています。ですので男性ホルモンを抑制するのが効果的です。

男性ホルモンを抑制するのは上記の生活習慣の改善をオススメします。

 

ヘアサイクルの乱れ

髪は約2年~6年で生まれ変わっています。加齢、生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの影響によりヘアサイクルが乱れてしまうと薄毛に繋がります。

 

対策

規則正しい生活習慣

食生活

規則正しい時間に食事をし、暴飲暴食を控え、タンパク質、ビタミン、ミネラルなど栄養バランスの良い食生活を心がけてください。

 

血流改善

血流改善には適度な運動が効果的です。筋肉を動かし体温を上げることで血行促進になります。

入浴中に頭皮マッサージをするのも凝り固まった頭皮をほぐせて、毛根に栄養や酸素が行き渡りやすくなります。

 

睡眠をしっかりとる

新陳代謝を促進できる午後10時~午前2時の間に熟睡を心がけて下さい。

 

禁煙

喫煙は毛細血管を収縮させますので、毛根に必要な栄養や酸素が運ばれにくくなります。喫煙は控えることも大切です。

 

ストレスを溜めない

活性酸素を増やさないためにもストレス発散方法を見つけて、ストレスと上手にお付き合いしてください。

 

頭皮ケア

1・紫外線は頭皮に影響がありますので、紫外線の強い時期は紫外線対策も行って下さい。

2・ヘルメット、帽子は蒸れたままにはしないでください。

汗をかいたらタオルで拭き取りましょう。蒸れたままでは雑菌が繁殖し、頭皮環境に影響を及ぼします。

3・パーマ、カラーをよくされる方は注意して行って下さい。

パーマ、カラーに含まれる化学物質で頭皮が荒れたり、髪が毛やせしたり細くなる場合があります。

4・定期的な頭皮ケアをしましょう。

アモリールでは毛穴の皮脂や古い角質を取り除き、洗浄を行います。頭皮に栄養補給とマッサージも行います。

次に生えてくる髪の毛のいい土壌づくりのためにも頭皮ケアはぜひ取り入れてみてください。

5・シャンプは頭皮にやさしいアミノ酸系シャンプーをお選び下さい。

お家でのシャンプー方法」では正しいやり方をご案内しております。

 

以上の事をすべて取り組むのは大変ですが、実行しやすいことから取り入れてみてください。

何かご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

~健康的な頭皮の写真~          

ノーマル

 

 

~薄毛の頭皮の写真~

エイジング

 

 

 

 

 

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