ヘッドスパ専門店アモリール

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秋こそ頭皮と髪のメンテナンスを!

秋は夏に受けた紫外線ダメージや、空気が乾燥してくることで頭皮や髪の乾燥が気になり始める季節です。 「髪がパサつく」、「最近抜け毛が気になる」、「頭皮がスッキリしない」などのお悩みも増える時季です。 冬

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10月クーポンのご案内

10月クーポンのご案内 クーポン利用期間:10/1(木)~10/31(土)、岡山店&倉敷店の新規様、顧客様、どなたでもご利用可 ①【至福時間♪】頭も顔も☆リフトup!ヘッドスパもフェイシャルも両方されたい方に

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新型コロナウイルス対策

いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます。 新型コロナウイルスの事で不安が多いですね。 一日も早く終息する事を願う毎日です。   アモリールではお越しいただく皆様が安心して施術を受けて頂ける

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当日キャンセル・無断キャンセルについて

いつもアモリールをご利用頂き誠にありがとうございます。 沢山の方にご予約していただけるよう、お願いがございます。 現在ご予約が取りにくい状況が続いております。 お席には数の限りがございます。 最近、

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10月11月休業日、令和2年4月以降営業時間変更のご案内

アモリ―ル倉敷店 休業日  10/4日(日)・18日(日) 11/1日(日)・29日(日) ※お知らせ 11/29日(日)は第5日曜日になりますが誠に勝手ながら休業致します。 その代わりに11/15日(日)第3日曜日ですが営

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ヘッドスパの頭皮洗浄&保湿で春のトラブルから免れよう!

春は環境の変化によるストレスや、季節の変わり目に体調を崩しやすい方もいらっしゃるかと思います。 冬の間は体液の流れが滞りやすく、血液やリンパの流れが悪くなると老廃物を体内に溜めやすく、 むくみが生じた

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気になる頭皮の凝り

デスクワークや運転スマートフォンなど、普段の生活で、上半身を酷使されていませんか? 「頭皮が凝っている」、「触ると硬い」など感じることはございませんか? 頭と顔と首、肩、これらは一枚の皮膚で繋がってお

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アモリール岡山店スタッフ募集中!

岡山県では珍しいヘッドスパ専門店。専門店ならではの技術と接客を身につけませんか? ヘッドスパニスト  一生ものの技術と接客を身につけ、安心できる未来を一緒に目指しませんか? “五感を癒す極上の

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睡眠負債の解消にはヘッドスパ!

睡眠負債という言葉を聞いたことがありますか? 睡眠負債とは、睡眠不足が借金のように積み重なり、あらゆる不調を起こすことを言います。   平成29年の厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によると、20歳

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おかげさまで口コミ100件越え!!

おかげさまで、ホットペッパービューティーの口コミが倉敷店・岡山店共に100件を超えました! 皆様から頂いた口コミを1件づつ読み返しますと、ありがたいことに両店共に高評価と嬉しい内容で、思わず涙が出てしま

頭皮に良い生活習慣~7カ条~

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ヘッドスパ後の頭皮や髪は見違えるようにキレイになります。サロンでのお手入れと合わせて一緒に生活習慣も見なおして頂くとより効果を実感していただけると思います。健康な頭皮、髪のために良い生活習慣をご紹介します。これは体にも良いことですし、お肌の調子も良くなります。ぜひ参考にしてみてください。

 

頭皮に良い生活習慣 7カ条

 

1・緑黄色野菜を積極的に摂る

人参、ほうれん草、春菊、トマト、ピーマン、カボチャなどの野菜に含まれるビタミンC、B群は皮膚の粘膜を強化し、健康な頭皮を作る重要な働きがあります。

 

2・脂っこいもの、甘いものは控えめに

甘いもの、揚げ物などのファーストフードなどを多く摂ると体の中の中性脂肪が増えます。これが増えると頭皮から分泌する皮脂の量も増え、頭皮トラブルの起きやすい状態になってしまいます。これが過酸化脂質となると毛穴に負担がかかりニオイの原因にもなります。脂肪分、糖分のとりすぎを少し意識して見直すだけで毛穴から分泌される皮脂の量が改善できます。

 

3.冷たい飲み物は控える

冷たい飲み物は内臓から体を冷やし不調の原因になります。女性は体の冷えからくる血行不良が抜け毛、薄毛、頭皮トラブルの原因になります。

 

4.タバコ、お酒は控える

喫煙することで毛細血管の収縮につながり血行不良に陥ります。また、喫煙は肌に重要なビタミンCを破壊します。ビタミンCは肌の弾力の元であるコラーゲンを生成するのに必要な成分で、ビタミンCが破壊されると頭皮は弾力を失ない、固くなることでトラブルの起きやすい状態なります。

アルコールは適量であれば血行促進効果があります。とりすぎは血液中の栄養や酵素を低下させてしまい、発毛の妨げになります。

 

5・質の良い睡眠

健康な頭皮は睡眠中に作られます。睡眠中は成長ホルモンが盛んに分泌され、その中で新しい皮膚細胞が生まれます。特に夜10時~朝2時までの時間に熟睡できたらなお良いです。しかし、眠りが浅かったり、1日6時間以内の睡眠不足が続くとうまく肌サイクルが行われず、頭皮に古い角質がどんどんたまりトラブルの原因になります。寝る前のスマホ、テレビは脳がさえて眠りが浅くなるので、寝る直前は使用を控えてみましょう。

 

6・適度な運動は血行促進させ頭皮の状態を改善

適度な運動は健康を維持するためにも必要です。新陳代謝が高まり頭皮に必要な栄養素が届きやすくなります。

 

7・ストレスを溜めない

ストレスから頭皮を守ろうと皮脂が過剰に分泌されることもあり、フケ、ニオイなどのトラブルを引き起こす可能性があります。できるだけストレスを溜めないように、ご自分で発散方法があるといいです。

 

健康的な生活習慣は美容にもつながり一石二鳥です。アモリールではお客様の頭皮や髪、お肌の生活習慣もアドバイスさせていただきます。皆様のお役に立てればと思いますので、ぜひお気軽にご相談ください。

 

2014-11-20 23.24.59

 

 

 

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